Yoga
Die Praxis der Asanas (Übungen) wird oft durch Themen vertieft, damit deren Wirkung auf verschiedene Weise erlebt werden kann.
Die Themen können sich zum Beispiel auf Jahreszeiten beziehen oder konkret auf Schultern, Faszien, usw. eingehen. Manchmal behandeln wir Themen wie Verzeihung, Liebe, Zuversicht... Es gibt endlose Möglichkeiten, dabei ist immer die Yoga Philosophie: die Sutren von Patanjali, (alte Schriften aus dem Himalaya) die Grundlage unseres Übens.
Das Behandeln der Themen passiert über das einfache Erleben der Asanas: es wird also mehr gesonnen als gesprochen doch natürlich, lachen wir auch öfter zwischendurch.