Yoga rund um die Geburt
Yoga kann einen wichtigen Beitrag dazu leisten: dass Frauen ihre Schwangerschaft genießen, dass sie sich der Veränderung in ihrem Körper und in ihrem Leben gewachsen fühlen und dass sie die Geburt, so wie sie sein wird, akzeptieren.
In meiner Ausbildung habe ich mich auf das Thema Geburt spezialisiert. Das Begleiten von Schwangerschaft, Geburt und frühe Mutterschaft ist mir als Frau, ein persönliches Anliegen. Hebammen haben meinen Ansatz für gut befunden, und wir haben bisher gerne zusammen gearbeitet.
Weil ich bei manchen Geburten dabei war, kann meine diesbezügliche Erfahrung ebenfalls den Frauen die es wünschen, zugute kommen. Sie können mich als Dula zur Geburt mitnehmen.
Yoga nach der Geburt
Yoga kann Frauen mit der Erfahrung, Mutter zu sein, auf der körperlichen Ebene unterstützen und stärken. Yoga vermag dies aber auch auf geistiger, emotionaler und seelischer Ebene.
Besonders wichtig ist es, eine Zeit für sich genießen zu können, dabei die Verbindung mit dem Kind zu behalten und sogar noch zu erweitern. In der Begegnung mit sich selbst, kann die Erfahrung der Geburt verarbeitet werden.
Im Austausch mit anderen Müttern können viele Fragen gelöst werden. Ihr Kind können Sie dabei haben, und/oder es kann in einem Nebenraum betreut werden.