YOGA Schule Naumburg YOGA Schule Naumburg


stille Meditation

stille Meditation ist eine spirituelle Praxis ohne Glaubensbekenntnis,
sie widerspricht keiner Religion und keinem Atheismus.

Meditation ist ein einfacher Kontakt mit dem Wesentlichen. Wir sitzen etwa 25 Minuten, dann gehen wir 10 Minuten, sitzen wieder 25 Minuten.
... Gedanken beobachten, dem Atem lauschen, Präsenz im Körper üben, einfach sitzen, Bewegung wahrnehmen ... die eigene Mitte kennen, stetiges Reifen des Selbstbewusstseins ...

Montag 19:45 bis 20:45

Termine erfahren Sie gerne per Mail Kontakt